旅行帰りの体のケアに(出張整体が役立つ理由③)

旅行は楽しいけど、

• 帰ってきたら次の日の仕事が体が重い
• 色々歩きすぎて筋肉痛だ
• 家に帰ってからの楽しみを用意したい

このようなことはありませんか？
出張整体林では、旅行帰りの体を癒やす施術を行います。

筋肉の回復を早める

旅行帰りに出張整体を受けると良い理由は、筋肉の回復を促進させるからです。
筋肉は、使うと縮みます。
縮んだものを伸ばし、元の長さにしてやらないと、回復が始まらないという説があります。

難しく言うと

「筋は、静止長に戻ってから、回復過程が始まる。つまり、運動後は、ストレッチングで筋を元の長さに戻すことによって、回復が促進されるのである」

と、元ルーマニアのナショナルコーチで、著名な指導者であるボンパ教授が(Sorious Strength Training:Human Kinetics,1998)で指摘しているのです。

ほぐしは部分的なストレッチ

出張整体では、ストレッチも行いますが、筋のほぐしがメインです。
筋をほぐすことも、一種のストレッチと考えられます。
ストレッチは筋全体、ほぐしは、部分的なストレッチと考えられるでしょう。

そのため、旅行帰りの疲れた体、縮まった筋肉をほぐして伸ばすことは、回復を早めると考えられるのです。

家で受けられ、疲れが溜まらない

そして、お家で受けられることは、大きなメリットです。
旅行帰りで疲れているのに、外で受けるのは面倒ですよね？

受けたらすぐに寝ることも可能ですし、夜遅くなっても家なら受けやすいです。
このような理由で、ご旅行の後に出張整体を利用される人もいます。

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