「健康になる丸得知識」 一覧

免疫を上げて毎日を快適に過ごす方法

このような悩みはありませんか?普通に過ごしているだけなのに、病気の時間が人より多 ...

疲れのサインは○○を見ろ!無自覚な疲れ発見法

2023/06/02   -疲れ

自分ではいつもどおりのつもりなんだけど、体が動かない気がする そんなことありませ ...

乗り物酔いに効くツボ

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか?乗り物に乗ることも多いこの機会、 ...

針や灸の役立つ場面5選〜さらに疲れが取れる〜

4月より、施術の幅を広げようと、針と灸の学校に行き始めました。なんと、使える様に ...

猫背何が悪い?背中をほぐす効能とは

2023/03/05   -疲れ
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自分、姿勢悪いんだよな〜そんな自覚のある人はいませんか? 姿勢の悪さは、ジワジワ ...

【肩こり必見】猫背対策!解消する1つの方法

猫背に悩む人は多いでしょう 一つのデメリットは猫背だと呼吸が浅くなってしまいます ...

疲労に関連するリンパとは?

そんな疑問はありませんか?今日はリンパとは何かをお伝えします。 リンパを知ること ...

意外に忘れがち!?疲れを回復させる基本3つを再確認しよう

疲れがたまりがちだな〜 そんなことありませんか? そんなときはもちろん、出張整体 ...

【驚き情報】着るだけで疲労回復できる衣料がある!

ご覧いただき、ありがとうございます。品川区で出張整体師をしている林です。 いつも ...

【画期的な手法】疲労の把握には○○を頼れ

こんにちは。疲れに関する情報をお伝えする試みです。 疲労を可視化して管理したい ...