「健康になる丸得知識」 一覧

睡眠の質

昼間よく眠くなる人は睡眠の質が悪い らしい

2018/03/31   -その他
 

脳神経外科医からの耳寄りな情報を入手しました〜 昼間に眠くなる人は要注意? 現代 ...

トレーニングは夕方すると良い!

2018/03/28   -トレーニング

ジムで時間栄養学を習う 先日、日頃筋トレで行ってるジムで興味深い内容がありました ...

健康センターのカード

林、筋トレ継続(2回目)できたってよ!

2017/09/11   -トレーニング

はい、前回のを受けまして2回目にいけました。 前回は9/6にやって、翌日筋肉痛。 ...

健康センターのカード

林、筋トレ始めるってよ

2017/09/06   -トレーニング

ひょんなことから、筋トレを頑張ろうと思いました。 品川健康センター トレーニング ...

疲れ

1日の行動を振り返ってみると疲れづらくなる

2017/08/07   -疲れ

「天才バカボン」の「うなぎ犬」のTシャツがよく似合うと言われる出張整体師 林のブ ...

メンタルがネガティブになってきたら整体を受けるべし!

不安やネガティブ思考は姿勢が良くなると和らぐ あなたは不安を抱えたり、ネガティブ ...

足の裏面が伸びている感じを感じること

猫背の原因毎に最もお勧めできる解消・改善に向けたエクササイズ4つ

  整体でもっとも多い体調不良は猫背です。 猫背は百害あって一利無し。 ...

整体

整体の基礎知識 | 種類や特徴、失敗しない選び方

整体師をやっていると良く聞かれます。 「マッサージお願いします。」と。 でも、私 ...

圧巻の成田空港マッサージチェア

成田空港のマッサージチェアの実力と内容を徹底解明!

成田空港と言えば、疲れた人の集まる場所。 そうです。空港は飛行機の内部で座り疲れ ...

快眠マクラ

枕を変えるだけで、疲れが取れてプライベートが充実する方法があるのですが。

お手軽。枕で疲れを取る! またまた、疲労回復に良いナイスな情報をTV(スッキリ) ...