「健康になる丸得知識」 一覧

エクササイズ

ランニングするときに気を付けること

2015/09/20   -健康になる丸得知識

出張整体師としての、ランニングに関しての注意事項をまとめてみました。

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猫背に効く運動

2015/09/03   -健康になる丸得知識

猫背に効く運動を集めてリスト化しました。

膝の痛み対策1

膝の痛み対策

2015/07/19   -健康になる丸得知識

膝の痛み対策をまとめました。

冷やすと痛みが和らぐ理由

2015/06/06   -健康になる丸得知識

腰痛をきっかけに、なぜ炎症には冷やすのが効果的なのか調べました。

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