肘を使った施術は、実はそれほど多くありません

整体というと、「肘でグイグイ押す」というイメージを持っている方もいるかもしれません。

私自身も肘を使うことはありますが、施術全体の中ではそれほど多くありません。

使うとすれば、臀部や背部などが中心です。

私は「揉捏」を重視しています

以前の記事でも書きましたが、私はどちらかというと揉捏（じゅうねつ）を重視しています。

つまり、筋肉を「押す」というより、揉んだり、こねたりするような刺激をよく使います。

そのため、単純に肘でグッと押し込むような施術は、あまり行っていません。

肘を使うときも「一点圧」にしない

それでも肘を使う場合には、なるべく一点に圧が集中しないようにしています。

肘を固定してグッと押すというより、少しこねるような動きを加えながら刺激を入れていきます。

じわっと圧を加えながら動かすことで、筋肉がゆっくり緩んでいくような感覚を狙っています。

「もっと強く」というご希望にも対応します

もちろん、お客様によって好みは違います。

中には、

「もう少し強めにやってほしい」

という方もいらっしゃいます。

そういった場合には、肘を使って1点圧でしっかり圧を加えることもあります。

肘の先だけで押さない

ただ、その場合でも、肘の先端である肘頭（ちゅうとう）だけを使った一点圧には、なるべくしないようにしています。

肘の一点だけをグッと押し込むのではなく、前腕全体を使って圧を分散させるようにしています。

そのほうが、強さを出しながらも、刺激が一点に集中しすぎない施術がしやすいと考えています。

「強い＝良い」ではないと思っています

整体では「強く押してほしい」というご希望をいただくこともあります。

ただ、私自身は、単純に強ければ強いほど良いとは考えていません。

どのくらいの強さが心地よいのか、どのような刺激なら身体に合うのかを確認しながら、施術を調整することを大切にしています。

肘も「道具の一つ」として使い分ける

私にとって、肘はあくまで施術のための道具の一つです。

基本は揉捏を中心にしながら、必要な場所やお客様のご希望に応じて、肘やストレッチ、鍼などを組み合わせています。

「肘で強く押す」ことを目的にするのではなく、その方の身体に合わせて、どんな刺激を使うか。

そこを考えながら施術しています。

※施術方法や刺激の感じ方には個人差があります。痛みや不快感がある場合は、無理をせず施術者にお伝えください。

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