副交感神経を優位にする整体｜緊張が多い人来たれ！

整体って何の役に立つの？

このような疑問はありませんか？

今回の記事では、整体が役立つ理由を解説しました。

最近テレビで東洋医学について興味を持ったなどと思えた人に、是非読んで欲しい記事です。
東京都品川区で出張整体を行っている林が記載します。

体の状態を良い状態に保つ

整体はずばり、あなたの体を良い状態に保つのに役立ちます。
例えば、

• 目眩や頭痛が日頃多いな〜と感じている人が、辛い症状が出る日数や時間を減らしたり、
• すぐに疲れてしまうと思っている人が、疲れづらくなったり
• 疲れると肩をもみもみ自分でしたくなっちゃうな〜という人に、あまりそうならないようにしたり

と言ったことが挙げられます。

純粋に気持ちよいのも生理学的理由がある

もちろん、純粋に気持ちよくて、幸せな時間が過ごせる、というのもあります。

ただ、その純粋に気持ちよい状態が、「自律神経の副交感神経を優位にする」状態にもって行くため、結果として体の状態を良いバランスに保ってくれます。

現代人は緊張している時間が多いです。
仕事でプレゼンしなければならなかったり、資格試験で良いテストを取らなければならなかったり、ゲームや映画などで目を酷使していたり、とあるからです。

そういった緊張とは反対方向にもっていく、その状態が副交感神経を優位にした状態です。

緊張しっぱなしも問題が生じる

人間は緊張しっぱなしでは、体に不具合が生じます。

例えば、動物に襲われるかもというジャングルで緊張状態で24時間いれば、脳が疲れてしまい、肝心な時に動けないでしょう。

適度にリラックスするから、大事な時に動けるのです。
免疫力も、ストレス過多の場面で低下すると言われています。
つまり、病気になりやすくなってしまうのです。

整体で気持ちよく、施術を受ける事は、免疫力アップにつながり、強いては、良い体の状態を保つと考えられるのです。

林の施術もリラックスした状態で受けられます。
ぜひ、副交感神経を優位にしに来て下さい。

-コラム
-ほぐし, 疲れ