【毎日に影響疲れ対策】案外知らない疲れの基礎知識
こんにちは。疲れに関する情報をお伝えする試みです。

- 疲れって溜まるとまずいの?
- 最近疲れてるんだけど、どうしたらよいの?
- 疲れをとる整体って何の意味があるの?
という人に向けて、
今日は 疲労の基礎知識をご紹介します。
1週間緊張しっぱなしの生活していませんか?

疲れの原因は仕事の忙しさやストレスが主な物です。
そうはいっても休めない・・・
それは会社のせいなのかも?
休養を意識しよう

そんな方に次の考えを知っておいて欲しいのです。
知れば休みを意識し始めるから。
疲労は3大生体アラーム

(1)痛み…病院いきますね
(2)発熱…無理しないで寝ますね
(3)疲労…何もしない人多いです
生体アラームはほっとくと病気になるサインです。
様々な対処

- エナジードリンク?
- アクティブレスト(適度な運動で回復)?
- 温泉行く?
どれも良いですね!
こまめな早めな対処が大事です。
もちろん、筋肉のほぐしも非常に有効な対処法ですよ。
お疲れの際には、ぜひ林を呼んでくださいね。
読んでいただきありがとうございました。
興味はあるんだけど
- 60分6,000円払って失敗したくないから一度試したい
- 家に人を呼ぶってのがイメージできないから、お試ししたい
- 施術の圧加減などが自分に合うか、リスクを減らして試してみたい
という、新規の方向けに、30分1,000円でお試し施術しています。
期間限定なので、お早めに。
下記お試し専用Lineより、ご連絡くださいませ。
詳しい情報として下記もご参考になさってください。
こんな時にもお役に立てます。
メニュー
サブメニュー